Танце-двигательные тренинги
Источник вдохновения и энергии, возможность самовыражения с максимальной яркостью и удовольствием
ТДТ удивительным образом совмещает в себе физическую нагрузку, интенсивность которой Вы выбираете сами, и средство антистресса и релаксации.
На танце-двигательных тренингах Вам вряд ли удастся накачать мускулы или научиться садиться на шпагат (хотя не существует ничего невозможного!), зато здесь точно можно поддерживать тело в постоянном тонусе.
Танец освобождает от излишнего напряжения, снимает состояние усталости, наполняя нас энергией и жизненной силой.
Важно и то, что, наладив «телесную коммуникацию» со своим внутренним миром, мы обретаем мостик к радости, удовольствию и внутреннему равновесию.
Оказываясь в потоке движения, научаясь слышать свои внутренние импульсы и следуя за ними, мы начинаем больше доверять себе, лучше различать разные голоса переживаний, обретаем внутреннюю свободу, встречаемся с собственным вдохновением, развиваем креативность и спонтанность.
Новое понимание своего “Я” и своих возможностей.
Пути для построения более эффективной коммуникации, гармонизации межличностных отношений.
Развитие природной пластики, раскрытие естественного обаяния.