Цикл танцевальнодвигательных семинаров
«Музыка отношений»
Все очень просто: один и тот же лист падает снова и снова. Но тебе этого мало, тебе нужно еще понять: как, зачем и почему. А здесь понимать нечего, да и все равно не понять.
К. Кастанеда
Наши отношения - это музыка. У всех отношений - любовных, дружеских, родственных, деловых – своя мелодия. Свой характер, ритм и высота звука.
А как звучите в контакте с другими Вы?
Программа основывается на идее, что любые отношения проходят в своем развитии несколько стадий:
1 - Встреча,2 - Взаимодействие,
3 - Противодействие,
4 - Завершение,
P.S. Взросление.
Эти стадии организованы как своеобразная спираль. Успешно преодолев все ступеньки цикла, мы попадем на условно «начальную» – но уже на следующем уровне. И начинаем следующий виток - будь то старт новых отношений или очередная 
ипостасия старых.
Залипание же на любом из этапов или его игнорирование может отправить нас в путешествие по замкнутому кругу и лишить радости контакта.
Программа «Музыка отношений» - подробное исследование каждой стадии значимых для Вас взаимодействий, обнаружение подводных камней и способов их преодоления, поиск новых форм и способов общения, ключ к пониманию себя и своих близких.
Почему из тысячи людей, окружающих нас, мы выбираем именно этого человека?
Почему уже который раз повторяется определенная схема отношений?
Чего стоит или не стоит ожидать от своего партнера?
Почему никак не получается наладить существующие, завершить старые или начать новые отношения?
Участие в цикле дает богатый материал для само-открытий и позволяет:
- в легкой игровой форме увидеть и осознать особенности своих привычных способов контактирования;
- отсеять то, что мешает общаться с легкостью и удовольствием;
- «продегустировать» новые, непривычные для Вас стратегии отношений и при желании привнести их в реальную жизнь;
- получить истинное удовольствие от Танца и свободного спонтанного Движения!
Это возможность стать автором и исполнителем музыки своих отношений – и переписать собственную партию на свой вкус! Или просто придать ей особую красоту и радость звучания!
Цикл состоит из 5 модулей:
1 - Встреча
2 - Взаимодействие
3 - Противодействие
4 - Завершение
P.S. Взросление
Оптимальным для восприятия и интеграции материала является участие во всей программе (5 модулей). Однако по желанию допускается участие в отдельных встречах.
Запись и дополнительная информация:
8-029-5032175 (мтс)
8-044-7984517 (velc)
Координатор проекта: Вячеславова Анна
Регламент:
Ближайший цикл «Музыка Отношений» начнется 20-21 февраля 2010.
Стоимость 1 модуля - 125 000 бел. руб. Оплата помодульная.*
Каждый модуль длится 2 дня (суббота-воскресенье) с 10 до 18 часов. Перерыв между модулями - 1-1,5 месяца.
*Скидки:
Для участников других программ коучингового центра «Вектор Роста» предусмотрена скидка 10%: стоимость 1 модуля - 112 500 бел.руб.
На участников еженедельной группы ТДТ скидка распространяется при условии регулярного посещения занятий в течение 3х мес. на момент проведения модуля.
Для принимающих участие в цикле повторно предусмотрена скидка 50%.
Скидки не суммируются.
Предварительная регистрация обязательна.
Ч.1 – Встреча. Знакомство. Выбор.
И если нам случилось встретить друг друга — это прекрасно.
А если нет — этому нельзя помочь.
Ф. Перлз
Любые отношения начинаются - или НЕ начинаются - со ВСТРЕЧИ.
В какой-то момент происходит что-то, что вынуждает нас удивиться… задуматься… остановиться…
Что-то, что меняет нашу жизнь – раз и навсегда.
В какой-то момент происходит ВСТРЕЧА.
В программе модуля:
Место встречи изменить – можно?
В ожидании чуда. Где тебя искать и как не разминуться.
Мы выбираем, нас выбирают...
Кто кого? Ты или тебя?
Других посмотреть или себя показать?
Оглашать ли весь список?
Эти глаза напротив - выделить из толпы.
С кем стоит связываться, а с кем нет.
Свой человек – какой он?
Точка отсчета.
Путь, который начинается с одного шага.Кто шагнет первым?
Вот, новый поворот.
А что за ним? Страх отношений. Тревоги и опасения.
Готовы ли мы ко встрече?
Приближение – скорость и дистанция.
Прием, прием, как слышно?
Установление контакта.
Сонастройка с партнером.
Здравствуй, это Я!
Знакомство. Кто оказывается рядом?
Лицом к лицу.
Ты помнишь, как все начиналось?
Первое впечатление.
Ч.2 – Взаимодействие. Контакт.
Первый встречный, если ты,проходя, захочешь заговорить со мною, почему бы тебе не заговорить со мною?
Почему бы и мне не начать разговора с тобой?
Уолт Уитмен
Что такое контакт и с чего он начинается? С точки со-прикосновения, в которой рождается «ВМЕСТЕ». Мы прикасаемся – телесно и эмоционально - к Другому. Какой он, и главное - что же с ним теперь делать?
В программе модуля:
Зачем мы перешли на ТЫ?
Что мы делаем рядом и кто мы после этого друг другу.
Ты - мне, я – тебе.
Что Вы получаете и отдаете в отношениях.
Насколько близкие люди близки.
Быть вместе – каково это. Анатомия близости.
Разрешение на отношения.
Следуй за мной.
Ведущий-ведомый. Кто в доме хозяин? Лидерство.
Активность-пассивность. По течению и против.
Осторожно, манипуляция!
Когда нужны окольные пути.
О чем мы не говорим вслух? Подтекст.
Скрытые мотивы. Рычаги управления.
Баранкин, будь человеком!
А ну-ка быстро изменись! Перевоспитание заказывали?
Очевидное и невероятное.
Я сам обманываться рад: реальный партнер и наши представления о нем – есть ли разница?
Де жа вю или опять те же грабли.
Стратегии и тактики взаимодействия.
Бывает ли иначе? Сохранить изменения: да/нет/отмена?
Счет, пожалуйста. 
Насколько мы друг другу дороги.
Цена отношений и готов ли ты платить?
Я свободен?
Я не могу без тебя.
Привязанности. Зависимость.
Свобода от или для?
Ты, да я, да мы с тобой.
Со-участие в жизни друг друга. Творчество партнерства.
Ч.3 – Противодействие. Конфликт. Ссора.
Если хочешь мира, готовься к войне.
Корнелий Непот
Если мы достаточно честны друг с другом, чтобы открыто говорить о том, что нам нравится, а что нет, в какой-то момент наши позиции обязательно столкнутся.
И неудивительно: мы – разные, и у нас априори есть различия – то, что делает нас уникальными. Наши желания, потребности, взгляды, ценности. Однако конфликт случается не из-за различий как таковых, а из-за их непринятия или игнорирования.
В программе модуля:
Война и мир.
Мир-дружба-жвачка или замалчивание недовольства?
Проверка на прочность.
Будет ли взрыв? Какая капля становится последней. Границы.
Точка преткновения.
О чем спор?
Борьба за власть/интересы/права/другое (нужное подчеркнуть).
Кто есть кто.
Если друг оказался вдруг…
Познакомимся еще раз - снимая розовые очки.
Расстановка сил – чего ожидать от партнера?
Дайте, жалобную книгу!
Мы так не договаривались!
Права и обязанности. Кто кому что должен?
Конфликт как форма близости
Быть искренним – значит рисковать?
Как связаны конфликт, доверие и безопасность.
С Вами ругаются, потому что Вы важны.
Ссора как послание
Пока еще не поздно: диагностика и коррекция ситуации.
SOS! Нужна реанимация.
Выяснять отношения - от слова «ясность».
Мирные переговоры.
Исскуство дипломатии.
Компромиссы и ультиматумы. Умение договариваться.
Всегда ли худой мир лучше доброй ссоры?
Оружейная палата.
Тяжелая артиллерия.
Словом можно убить.
Молчание, которое ранит.
Про белых и пушистых или Собака бывает кусачей…
Негатив внутри и снаружи - бывает ли он конструктивным?
Что нужно, чтобы настоять на своем?
Агрессия как движущая сила. Способы и формы предъявления.
Техника безопасности.
Подавленные чувства: пружина, которая может выстрелить.
Все ли средства хороши?
Запрещенные приемы.
Что возят на обиженных?
Кризис – время новых возможностей.
Выпуская пар.
Когда старые способы не работают.
Переломный момент – что дальше?
Ч.4 – Расставание. Разлука. Завершение.
Прощание необходимо для того, чтобы вы могли встретиться вновь.
Р. Бах
Все когда-то заканчивается - чашка кофе, проливной дождь или очередной этап в жизни. А иногда заканчивается время, отведенное на пребывание вместе.
Просто наступает момент, когда все уже сказано. Или продолжение просто невозможно. По крайне мере оставаясь прежними.
И тогда мы расстаемся. Возможно, всего лишь на час. А может статься на день, на год… или навсегда.
В программе модуля:
Время уходить.
Уходить рано, поздно …или вовремя.
Отрекаются ли любя.
Уходя уходи или I’ll be back.
Умеете ли Вы завершать.
Расставляем точки над i.
Точка или запятая?
Пути отступления.
Кто инициирует разрыв.
Способы уходить.
Какой привкус у расставания?
Нам было хорошо вместе. Благодарность.
Не очень-то и хотелось. Обесценивание.
Как ты мог? Обида.
Как я мог? Вина.
Все бабы дуры, все мужики сво. Злость.
А счастье было так возможно. Грусть.
Свобода попугаям. Радость.
А напоследок я скажу.
Почему важно высказать все.
О чем мы говорим, расставаясь?
Искусство прощаться.
Давай останемся друзьями.
Миф или реальность?
Кем можно остаться.
Верные враги и заклятые друзья.
Лети-лети, лепесток!
Привязанности: отдать концы или
узелки на память.
Прощаться от слова «прощать».
Простить и отпустить.
Это всё.
Что останется после Вас?
До свидания или прощай.
P.S. Взросление. Самодостаточность. Гармония. Уверенность.
В конце концов каждый останется один; и вот тут-то и важно, кто этот один.
А. Шопенгауэр
Когда ребенок остается один, он кричит и плачет, потому что сам он еще несамостоятелен и беспомощен. А что происходит, когда один остается взрослый? Когда уходят все другие и наступает время заглянуть в себя самого. Когда приходит пора познать, кто ты и чего стоишь.
Человек похож на ларец, наполненный мыслями, переживаниями, поступками и событиями. Но если складывать туда все, что попало, ларец может превратиться в мусорный ящик, забитый хламом. Что останется в нем, если Вы проведете генеральную уборку? Что есть там такого, без чего ваше "Я" не может быть состоявшимся?
В программе модуля:
Я оглянулся посмотреть.
Призраки прошлого.
Груз, который тянет назад.
Разгружаем багаж.
Работа над ошибками.
Учаться ли на ошибках. Извлекаем уроки.
На что дуть, обжегшись. Всегда ли опыт горький.
Обреченность быть собой.
Свет мой зеркальце, скажи – кто я? Рады ли Вы отражению.
То, что делает меня мной. Самопринятие.
Наедине.
Целое или половина?
Научиться одиночеству: как и для чего?
Один в поле – воин. Самодостаточность.
Что мне делать с самим собой.
От-себятина.
Место для себя. Время для себя. Дело для себя.
Любить себя, чтобы любить другого.
Если отношения, то какие?
Одиночество, которое объединяет.
Кто мне нужен и зачем?
Принадлежать, оставаясь собой.
Мой вклад в отношения.
Новые горизонты.
Еще одна ступенька. Новый уровень игры.
Куда идти? В чем видеть смысл?
Сам себе режиссер.
Расставляя приоритеты – что должно остаться.
Страх свободы – чем она опасна?
Выбор. Ответственность.
Миссия. Предназначение.
И это только начало…
-----
Современное прочтение и данная интерпретация материала цикла «Музыка отношений»:
Чуяшов Андрей, Вячеславова Анна.
Первоначальная идея и разработка цикла «Музыка отношений»:
Чуяшов Андрей, Алексейченко Светлана.
Запись и дополнительная информация:
8-029-5032175 (мтс)
8-044-7984517 (velc)
Координатор проекта: Вячеславова Анна
Читать также:
Открытая еженедельная динамическая группа
Серия семинаров "Creative Dance"