Танце-двигательные тренинги
Как это работает?
Особая ценность и сила танца, его интеграционный смысл состоят в том, что все физические, эмоциональные, интеллектуальные и духовные процессы соединяются в единое действие и рассматриваются как взаимозависимые элементы в целостной системе.
Наше тело хранит в себе память всех переживаний, составляющих наш чувственный опыт. Невыраженные заблокированные эмоции накапливаются в теле на протяжении всей жизни и трансформируются в зажимы и блоки, отражаясь в наших телесных привычках.
Между тем, слова несут в себе лишь ничтожную часть того сообщения, которое получает в итоге наш собеседник. Параллельно с восприятием текста интерпретируется невербальная часть нашего послания (жесты, мимика, положение тела в пространстве), которая может усиливать его или даже изменять смысл сказанного.
Это происходит в основном бессознательно, и порой мы можем и не догадываться о тех сообщениях, которые транслируем окружающим.
В то же время все наши невербальные сигналы безошибочно считываются собеседником, задавая общий тон общения и отражаясь на характере тех взаимоотношений, которые в результате удается с ним выстроить.
Создавая через движение метафоры различных жизненных ситуаций, мы можем вывести эти процессы в зону осознавания – а значит, переписать свои привычные сценарии поведения.
Человек получает возможность поисследовать определенную зону своей жизни, в том числе малознакомую или даже «запретную», примерить на себя новые роли, попробовать новые способы взаимодействия в безопасном пространстве группы - и при желании «унести их собой» в реальный мир.
Читать также:
Что такое танце-двигательные тренинги (ТДТ)?
Чем ТДТ отличается от обычных занятий танцами