Танце-двигательные тренинги
Аутентичное движение
Аутентичное движение помогает нам верить в присущую телу мудрость.
Это практика быть собой во всей своей истинности в присутствии других.
Андреа Олсен
Аутентичное Движение (АД) – одна из танцедвигательных практик, соединившая в себе аспекты танца модерн и идеи юнгианства. Это направления было основано в 50е гг. Мэри Старк Уайтхаус, танцовщицей и психологом, как техника работы с внутренним содержанием движения.
“Аутентичный” - от греч. authentikys — подлинный, настоящий. Аутентичность в данной практике подразумевает возможность отказаться от привычных паттернов и шаблонов, различных социальных ролей и стереотипов и встретиться со своими подлинными эмоциями, мыслями, переживаниями в движении.
Как это происходит
Техника подразумевает наличие Движущегося и Наблюдателя/Свидетеля.
Движущийся
Движущийся закрывает глаза и, присулушиваясь к импульсам своего тела, начианает следовать за ними. Чтобы услышать эти импульсы, нужна особая настройка внимания и чуткость к собственному внутреннему состоянию.
Через движение актуальное состояния Движущегося может приобретать какую-то форму, трансформироваться, наполняться внутренним содержанием.
Наблюдетель/Свидетель
Свидетель может быть внутренним и внешним.
Им может выступать другой человек, группа людей, образ из внутренней реальности Двужущегося и т.д.
Свидетель наблюдает за Движущимся, фиксирует опыт происходящего и отвечает за безопасность пространства.
Подобно тому, как мы находим смысл в фильме или картине через их эмоциональное восприятие, процесс Движущегося становится собственным процессом и для Наблюдателя.
Кроме того, одна из целей техники - развитие внутреннего Свидетеля.
Аутентичное Движение используется как:
• способ самоииследования, развития чуткости к себе и к другому, пространство для честного самораскрытия и самовыражения;
• медитативная, релаксационная практика, которая подразумевает интеграцию телесных, интеллектуальных и эмоциональных процессов и приводит к восстановлению внутреннего равновесия;
• часть творческого процесса, способствующего разблокированию творческой энергии через поиск новых идей и образов;
• возможность расширить свое представление о природе танца и обнаружить новые грани в движении для танцоров.
Расписание занятий:
Занятия проходят 1-2 раза в месяц по выходным.
Информацию о ближайших занятиях смотрите в календаре тренингов .
Для участия в занятиях по АД желательно иметь общее представление о танцедвигательных практиках.
Предварительная регистрация обязательна.
Запись и дополнительная информация:
8-029-5032175 (мтс)
8-044-7984517 (velc)
Координатор проекта: Вячеславова Анна
Читать также:
Открытая еженедельная динамическая группа
Цикл семинаров "Музыка отношений"
Серия семинаров "Creative Dance